青少年心理咨询是助力青少年疏解心理困扰的重要途径，但在实际中，家长与青少年常因认知偏差陷入误区，反而影响咨询效果。

误区一：将心理咨询等同于 “治病”。不少家长认为 “只有心理有病的孩子才需要咨询”，带孩子咨询时遮遮掩掩，对孩子说 “去看医生”。这种认知会让青少年产生羞耻感，不愿主动敞开心扉。实则心理咨询更像 “心理保健”，学业压力、人际矛盾等日常困扰，都可通过咨询疏导，而非仅针对 “病症”。

误区二：期待咨询 “立竿见影”。部分家长急盼一次咨询就能解决孩子的厌学、叛逆问题，若短期未看到明显变化，就质疑咨询效果。青少年心理问题的形成非一日之功，如长期亲子矛盾引发的抵触情绪，需多次咨询梳理，家长需保持耐心，配合咨询师逐步引导。

误区三：过度干预咨询过程。有些家长频繁向咨询师追问孩子的每句话，要求旁听咨询。此举会让青少年觉得隐私被侵犯，不愿坦诚表达。咨询师需在保护青少年隐私的前提下与家长沟通，家长也应给予孩子信任，避免过度介入。

误区四：青少年自身排斥咨询。许多青少年觉得 “咨询是软弱的表现”，或认为 “没人能理解自己”，拒绝参与。这时家长与咨询师需用更灵活的方式引导，如通过青少年感兴趣的绘画、游戏等形式切入，而非强迫其 “坐下来谈话”。

误区五：忽视家庭支持的重要性。部分家长将咨询责任全推给咨询师，自身不调整教育方式。若咨询中建议家长减少批评，家长却依旧频繁指责，咨询效果会大打折扣。青少年心理问题常与家庭环境相关，家长的配合与改变，是咨询起效的关键一环。

认清这些误区，才能让青少年心理咨询真正发挥作用，为青少年的心理健康保驾护航。